Muşmulanın zararları nelerdir?

Muşmulanın bilinen bir zararı pek yoktur.

Muşmula günde kaç tane yenmeli?

Genellikle Karadeniz'de yetişen muşmulanın sağlık açısından çeşitli faydaları bulunuyor. Özellikle sindirim sorunlarına iyi gelen muşmulayı mevsiminde bolca tüketmek sağlık açısından oldukça fayda sağlıyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım günde 7 adet muşmula yemenin faydalarını açıkladı…

Muşmula Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Muşmula çekirdeği, sindirim sistemini düzenleyerek idrarı artırıcı bir etki gösterir. Mesane ve böbreklerdeki taşın dökülmesine yardımcı olur. Tüketim şekli genellikle çekirdeklerin kaynatılarak suyunun içilmesi biçimdedir. Bu su, vücuttaki ödemin kolaylıkla atılmasına da destek olur.

Muşmulanın faydaları nelerdir nasıl kullanılır?

İçeriğindeki fazla sudan dolayı serinletici, rahatlatıcı etki yapar. İnce bağırsak iltihabı, ishal ve dizanteriyi gidermeye yardımcı olur. Düzenli olarak muşmula tüketimi, merkezi sinir sistemine iyi gelir. Kan dolaşımını hızlandırdığından dolayı beynin daha düzenli oksijen almasına yardımcı olur.

Muşmulanın nasıl tüketilir?

Olgunlaşmış muşmula kabuklarına ve çekirdeklerine dikkat edilerek sade bir şekilde tüketilebilir. Muşmulanın en faydalı hali meyvesini taze taze tüketmektir. Eğer muşmulayı sade bir şekilde tüketmek istemiyorsanız, kabuklarını ve çekirdeklerini çıkartarak blenderdan çektirip püre haline getirebilirsiniz.

Muşmulanın faydaları ve zararları nedir?

• Muşmulanın kalsiyum, demir, fosfor, potasyum içermesinin yanı sıra askorbik asitte içermesi sebebiyle vücuda çok faydalıdır.
• Serinletici olması sayesinde vücuda ferahlık verir.
• Antioksidan özelliği sayesinde zararlı toksinleri yok eder.
• Muşmula yaprağı ekstresi bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuda güç verir.

Muşmula nasıl muhafaza edilir?

Muşmula nasıl saklanır sorusuna bir başka cevap kuru meyvesinde gizlidir. Eğer kuru olarak saklanacaksa meyveler bir ipe dizilerek kurutulabilir. Ardından bir kavanoza ya da bez torbanın içerisine koyularak saklanabilir. Kavanozda bulunan kuru muşmulanın hava almaması önemlidir.